リンパの流れをよくする

女性の悩みの一つがバストです。バストには様々な悩みがあるものですが、やはり大きさに関する悩みがほとんどではないでしょうか。バストアップを物理的な方法で狙うなら、バストアップのマッサージが一番の近道です。バストアップのマッサージは時折テレビ番組でも放送されていますが、基本はどれも同じ原理です。

バストの周りは下着や衣服などでリンパ液の流れが悪くなりがちです。このリンパ液の流れを正常なものに戻してあげることでふんわりとバストアップが期待できます。簡単に出来るバストアップのマッサージは、左の胸を右手で斜め上へと持ち上げるように、流れるように擦り上げることです。出来るだけ脇の下の方から撫で上げるようにしましょう。右の胸は左手を使って同じようにマッサージしましょう。滞っていたリンパ液を胸の中心部へ向かって流してあげるようなイメージです。いつでもどこでも、とはいきませんが、家でのリラックスタイムなどでこまめにマッサージをしてあげると良いですね。